「肩こりがつらくて仕事にならない、何もしたくない…」「腰痛がここ最近悪化していて…」
不調がつづくと日常生活にも支障をきたしますし、もっとひどくなってしまう前にマッサージを受けに行くことをおすすめします。
しかし、街中にはいたるところにマッサージ店があるのでどこへ行けばいいか分からない人も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、東中野駅周辺にある評判のマッサージ店・整体院を紹介いたします。
もみほぐしや整体、肩甲骨ストレッチ、アロママッサージ、どさまざまなメニューで肩こりを改善へと導いてくれます。
口コミで評判のサロンや夜遅くまで営業しているサロンもありますので、ぜひ参考にしてみてください。
※本記事にはプロモーションが含まれています
Re.Ra.Ku 東中野店
『Re.Ra.Ku(リラク)東中野店』は、東中野駅から徒歩3分の場所にあります。
ストレッチを取り入れた施術が特徴のお店です。
特に肩甲骨のストレッチに力を入れているので、肩や上半身に疲れがたまっている人にオススメです。
肩甲骨ストレッチと全身の施術の組み合わせで全身の血行を良くすることにより、不調箇所の改善だけでなく疲れがたまりにくい身体を目指しています。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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11:00~21:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
アクセス
Re.Ra.Ku 東中野店のおすすめポイント
肩甲骨ストレッチで肩こりも解消!
デスクワークやスマホ操作などで疲れがたまりやすい肩に効くのが「肩甲骨ストレッチ」です。
しっかりと肩甲骨まわりをストレッチすることにより、老廃物が流れ出して血流が良くして、肩こりの解消や疲れのたまりにくい身体づくりを目指していきます。
骨盤調整で身体の軸から改善!
身体を支える骨盤がゆがむと、肩こりや腰痛などの不調につながります。
歪んだ骨盤をしっかり調節することで身体の軸から正しい位置に戻し、バランスの整った身体をつくることができます。
歪みを整えることで、肩や腰にかかる負担を軽減してくれて全身の調子も整います!
Re.Ra.Ku 東中野店のおすすめメニュー
疲労撃退コース
Re.Ra.Kuイチ押しの肩甲骨ストレッチメインのボディケアメニューです。肩甲骨ストレッチ+全身もみほぐし(ストレッチ)を行うことで、全身の血行を促しお疲れが溜まりにくい状態を目指します。
・30分 3,960円
・40分 5,060円
・60分 6,600円
・90分 9,900円骨盤ケアコース
身体のバランスを整えるうえで、肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。 リラクが独自に開発した骨盤用ラバーバンドとストレッチにより、凝り固まった筋肉やたまった老廃物を流し、バランスの崩れた骨盤をすっきり整えます。
・30分 5,060円
・60分 7,700円
・90分 11,000円フットケア
オイル(もしくはクリーム)を使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。
・30分 3,300円
・40分 4,400円
・60分 6,600円
口コミ
今までにないほぐれ方
痛いわけでないのにしっかりと効いていて、体が次第にほぐれてくるのがわかりました。今までに味わったことのないほぐされ方で、体の仕組みに沿って施術されているのがわかりました。筋肉のお話をもっと伺いたかったです。施術後の姿勢や体の動きが違うのが実感できました。帰り道が本当にすっきりと感じられ、効果を実感しました。
とてもよい
ちょうど時間が空いたため、当日予約させていただきました。あまり時間がとれないので30分コースを利用しましたが、とてもすっきりしました。肩が固まっている・・・と言われ、しっかりほぐしてもらいました。とても気持ちよかったです。短い時間でのコースもあるので利用しやすいですね。
また利用したいと思います。
駅からも近く清潔感のある店舗でした。
Re.Ra.Ku 東中野店の基本情報
名称 | Re.Ra.Ku(リラク)東中野店 |
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住所 | 東京都中野区東中野5-1-1 ユニゾンモール東中野2F |
電話番号 | 0066-98030-7525949 |
営業時間 | 11:00~21:00 / 最終受付20:30 |
定休日 | 年末年始 |
ジャンル | 足つぼマッサージ(足裏・フットケア) / ボディケア / リラクゼーション |
クレジット | VISA /MasterCard /JCB /AmericanExpress |
アクセス | JR中央・総武線 東中野駅 徒歩3分 |
駐車場 | 無し |
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Healing spa DANA
『Healing spa DANA(ヒーリング スパ ダーナ)』は、東中野駅から徒歩5分の場所にある完全個室の女性専用サロンです。
インドの伝統的な「アーユルヴェーダ」やハワイの「ロミロミ」などを取り入れたマッサージを行っています。
良質なオイルを使って身体にたまった老廃物や毒素を流し出し、身体の内側から肩こり・腰痛にアプローチします。
リラックスできる優しい施術なので、不調を感じている人にはもちろんストレスがたまっている人にもオススメのサロンです。
また、店内にシャワー室があるのでオイルを使った施術後もしっかり洗い流してからお店を出ることができます。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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9:00~19:30 | 休 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 〇 | ||
9:00~19:00 | 休 | 〇 | 休 | 〇 |
アクセス
Healing spa DANAのおすすめポイント
アーユルヴェーダで身体の内側からリラックス
「アーユルヴェーダ」は、インド・スリランカが発祥の古い歴史を持つ生活健康法です。
長寿や若さを保つことを目的としていて、身体のバランス調整や体内にたまった毒素を排出することで内側から不調になりにくい身体をつくろうという考え方です。
スリランカ産のオイルを使用した丁寧なマッサージで老廃物や毒素を流し出し、辛い肩こり・腰痛にアプローチしていきます。
深いリラクゼーション効果のある「ロミロミ」
指先などの”点”を使って施術を行うのとは違い、「ロミロミ」は腕や手のひらなどの”面”の部分を使って身体にあまり負担をかけずに施術を行います。
オイルトリートメントと組み合わせることにより高いリラックス効果が期待できるほか、リンパを流して老廃物を排出させるので肩こりや腰痛の改善にもつながります!
Healing spa DANAのおすすめメニュー
新規限定クーポン
・アーユルヴェーダ 110分 通常料金12000円⇒10,500円
・ロミロミオールハンド 80分 通常料金9500円⇒8,500円
・首・肩 & ドライヘッドスパ 60分 通常料金 7,000円⇒6,000円ボディ
・アーユルヴェーダ 110分 12,000円
・首・肩 & ドライヘッドスパ 60分 7,000円
・脚集中ケア 60分 7,500円
口コミ
癒やされました
アーユルヴェーダは初めてだったのですが、私にはとても合っていたようです。
最初にカウンセリングを受けて体質を診断してもらいます。手首の脈?でそのときの体調を診てもらうのですが、心当たりがあることばかり指摘されてびっくり。体質体調に合わせたオイルを使ったマッサージはとても丁寧で、身体がほぐれていくのを実感しました。あまりの心地よさに爆睡してしまい、堪能しきれなかったのが心残りです。
セラピストの女性は温かくてすてきな方でした!
おいしいお茶をいただいてお話しするだけで、ほっこり癒やされる感じ。
心地よい空間でゆったりとした時間を過ごすことが出来ました。
帰り道、脚が軽くなったのがはっきりわかりました。肩から背中にかけても重さが取れた感じ。続けて通いたいです。ありがとうございました。
Healing spa DANAの基本情報
名称 | Healing spa DANA(ヒーリング スパ ダーナ) |
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住所 | 東京都中野区東中野 5-5-4 ウィステリア303 |
電話番号 | 0066-98030-6761849 |
営業時間 | [火・土] 09:00~19:00 / 最終受付18:00 [水・金・日・祝] 09:00~19:30 / 最終受付18:00 |
定休日 | 月・木 |
ジャンル | 足つぼマッサージ(足裏・フットケア) / リンパマッサージ・リンパドレナージュ / ヘッドマッサージ・ヘッドスパ / フェイシャルマッサージ・フェイシャルエステ / アロママッサージ・アロマテラピー / オイルマッサージ(ボディトリートメント) / リラクゼーション / リフレクソロジー / 痩身エステ |
クレジット | VISA /MasterCard /JCB /AmericanExpress /DinersClub /その他 |
アクセス | JR中央・総武線 東中野駅 東口2より徒歩3分 都営大江戸線 東中野駅 A1より徒歩6分 |
駐車場 | 無し |
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ほぐし整体院落合駅前店
『ほぐし整体院落合駅前店』は東中駅 A2出口から徒歩6分の場所にあります。
もみほぐしやストレッチ、骨格調整など、あらゆる手法を取り入れたオーダーメイドの施術で、不調の根本改善を目指す整体院です。
肩こりや腰痛、首の痛み、猫背、巻き肩、背中の張りなど、幅広い悩みに対応しています。
リーズナブルな価格で利用できますので、初めての方も気軽に利用してみてください!
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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10:00~22:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
予約最終受付21:00
アクセス
ほぐし整体院落合駅前店のおすすめポイント
一番人気の「ほぐし整体」
「慢性的な肩こりで悩んでいる…」「起き上がる時に腰が痛い…」「首が動かしづらい…」という方におすすめの「ほぐし整体」
筋肉のこわばりを緩めながら骨格の歪みを調整し、身体の巡り・流れをスムーズにすることで、痛みやこりを緩和していきます。
身体の状態に合わせて施術を組み立ててくれますので、不調はあるけど原因がわからないという方もぜひお試しください!
「フットケア」でリフレッシュ♪
専用のジェルを使って、足裏の反射区を刺激することで、全身にアプローチしていく「フットケア」
足の疲れを抱えている方はもちろん、身体のだるさや重さで悩んでいる方は、利用してみてはいかがでしょうか♪
ほぐし整体院落合駅前店のおすすめメニュー
ほぐし整体コース
・ほぐし整体 30分 3,000円
・ほぐし整体 60分 5,000円
・ほぐし整体 90分 7,500円ハンド&フットケア
・ハンドケア 30分 3,500円
・フットケア 30分 3,500円
・ダブルケア 60分 6,500円
口コミ
慢性的な肩凝りに加えて、首に寝違えたような痛みが出て、自分ではどうしようもない辛さがありました。施術していただいた直後から、辛さが緩和され、身体が動きやすくなったのを感じています。「今すぐ楽になりたいTT」と困っていたので、大変助かりました。明日の朝、スッキリ起きて、明るく元気に過ごすことができそうです。本当にありがとうございます!!
階段下からエントランスも細かな配慮をされていて、店内もとってもステキです。
とても丁寧な施術でした。身体がかたくなり腰や肩に痛みがあったのですが、施術後はとても楽になりました!もみ返しが起こりやすいのですが、力加減も適切で本当に気持ち良かったです。店内は十分な広さがあり、清潔でした。妊娠9ヶ月なのですが、妊婦でも安心して通えるお店です。クッションを貸していただき、横向けの施術は心地よかったです。ありがとうございました!!
ほぐし整体院落合駅前店の基本情報
名称 | ほぐし整体院落合駅前店 |
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住所 | 東京都中野区東中野3-14-14 大村ビル2F |
電話番号 | 0066-98030-7598949 |
営業時間 | 10:00~22:00/予約最終受付21:00 |
定休日 | 不定休 |
ジャンル | 足つぼマッサージ(足裏・フットケア) / リラクゼーション / 整体 / 小顔矯正(小顔マッサージ) |
アクセス | 東京メトロ東西線 落合駅 徒歩10秒 都営大江戸線 中井駅 徒歩5分 都営大江戸線 東中野駅 徒歩8分 |
駐車場 | 無し |
ネット予約はこちら
【女性専用】Relux SWAN
『Relux SWAN(リラックス スワン)』は東中野駅 A2出口から徒歩5分の場所にあります。
美しい姿勢かつ柔軟性のある身体を目指すストレッチを行う、リラクゼーションサロンです。
じんわりゆっくり身体を伸ばしていく心地よい施術なので、身体が硬い方や、運動不足の方にもおすすめ。
完全個室のプライベートサロンなので、周りの目が気になるという方もぜひ訪れてみてください!
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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11:00~21:30 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 休 | 〇 |
アクセス
Relux SWANのおすすめポイント
「のびやかストレッチコース」で美姿勢に♪
ゆっくりと身体を伸ばして柔軟性を高めながら、骨格の歪みを調整していく「のびやかストレッチコース」
正しい姿勢を手に入れることで、肩こりや腰痛、首の痛みなど、さまざまな不調改善が期待できます。
格安の体験メニューもありますので、この機会に利用してみてはいかがでしょうか!
悩み別のストレッチを用意!
「のびやかストレッチコース」は、猫背や巻き肩・身体の硬さ・肩こりや首の痛み・腰痛など、悩み別にメニューが用意されています。
身体に合った施術を提案してくれますので、悩みや要望などは何でも相談してみてください!
Relux SWANのおすすめメニュー
新規限定クーポン
・のびやかストレッチコース《姿勢が気になる方》 50分 6,000円→4,980円
・のびやかストレッチコース《体の硬さが気になる方》 50分 6,000円→4,980円
・のびやかストレッチコース《上半身メイン》 50分 6,000円→4,980円
・のびやかストレッチコース《下半身メイン》 50分 6,000円→4,980円
口コミ
2回目の利用となりましたが、気持ちのよいお出迎えを受けました。カウンセリングの後、施術に入りましたが、相手にきちんと効くように施術してくださいます。伸びを感じられ、本当に気持ちよかったです。施術前に気になることを尋ねられ、置いてあったテニスボールについて尋ねたら、施術後にそのテニスボールを使った日常のボディーメンテナンスのやり方を教えてくださいました。至れり尽くせりの時間をありがとうございました。
ストレッチで身体が軽くなった後は、手作りスイーツで心もリラックスました。
疲れを感じたとき、癒やされたいときに、また利用させていただきたいです。
Relux SWANの基本情報
名称 | Relux SWAN |
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住所 | 東京都中野区東中野4-30-6 アールレジデンス東中野302 |
電話番号 | 0066-98032-7532449 |
営業時間 | 11:00~21:30 / 最終受付19:00 |
定休日 | 水曜日・土曜日・日曜日 |
ジャンル | リラクゼーション / ストレッチ / リフレクソロジー |
クレジット | VISA /JCB /AmericanExpress /その他 |
アクセス | 東京メトロ東西線 落合駅 2b出口より徒歩30秒 都営大江戸線 東中野駅 A2出口より徒歩5分 |
駐車場 | 無し |
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足つぼ専科 M-Reflex
『足つぼ専科 M-Reflex(エムリフレ)』は東中野駅 西口1から徒歩1分の場所にあります。
仕事や子育てで疲れた身体を癒す、イタ気持ちいい足つぼが人気のリラクゼーションサロンです。
Wi-Fiや充電機器を完備しており、インターネットカフェ感覚で利用できるのも魅力♪
広々とした完全個室なので、子連れの方も気軽に利用してみてください!
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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13:00~23:00 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 休 | |
10:00~19:00 | 休 | 〇 | 休 | 休 |
アクセス
足つぼ専科 M-Reflexのおすすめポイント
クセになる!「リラクゼーション・リフレクソロジー」
足裏から、ふくらはぎやひざ裏まで、オイルを使ってアプローチしていく「リラクゼーション・リフレクソロジー」
イタ気持ちいい力加減でリンパを流し、老廃物の排出を促すことで、全身をスッキリとした状態に導きます。
黒ウーロン入りのフットバスで身体を温めてから施術を行うので、冷え性やむくみで悩んでいる方にもおすすめです!
「ボディケア」とのセットも!
相乗効果の期待できる「ボディケア」と「リフレクソロジー」とのセットもおすすめ!
不調箇所へのもみほぐしと、さまざまな器官につながる足裏の反射区からのWアプローチで、悩みの解消を目指します。
「肩こりや腰痛がつらい…」「疲れが溜まっている…」「とにかく癒されたい!」という方は、ぜひお試しください!
足つぼ専科 M-Reflexのおすすめメニュー
フットケア・リフレクソロジー
・リラクゼーション・リフレクソロジー ショート30分 3,300円
・リラクゼーション・リフレクソロジー 60分 5,980円
・反射区ほぐし&ストーンセラピー 75分 7,500円
・反射区Wほぐし&Wストーンセラピー&ボディケア 90分 9,800円
口コミ
久しぶりの立ち仕事や新しい靴がうまく合わずのため、脚がへとへとになり、こちらに伺いました。
一つ一つ丁寧に説明もしてくれますし、強めに刺激を入れるときは必ず先に一言言ってくれるます。
いつも強めに施術してもらいたいと思っていたのですが、こちらは痛気持ち良くてありがたかったです。水分補給など細やかな点にも気を配ってくださるので、すべてにおいて安心して受けることができました。
また脚がつらくなる時にはお願いしようと思います。
足つぼ専門ということですが、足専門という感じがしました。ツボを刺激するだけでなく、筋肉にまでアプローチして施術をしていただけたのは、新しい発見でした。こちらの体調や要望をきちんときいていただいて、こちらに合った施術をしてくださいました。どうしても痛いところを施術しなければいけないときは、「痛いですよ」とおっしゃってくださいます。ちょうどよい「痛きもちいい」感じだったので、変な力が入らず楽に施術を受けられ、すっきりしました。
足つぼ専科 M-Reflexの基本情報
名称 | 足つぼ専科 M-Reflex |
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住所 | 東京都 中野区東中野4-4-5 東中野アパートメンツ513 |
電話番号 | 0066-98030-7139349 |
営業時間 | [月・火・木・金] 13:00~23:00 / 最終受付22:00 [土] 10:00~19:00 / 最終受付18:00 |
定休日 | 水曜日・日曜日・祝日 |
ジャンル | 足つぼマッサージ(足裏・フットケア) / リラクゼーション / リフレクソロジー |
アクセス | JR中央・総武線 東中野駅 西口1より徒歩1分 |
駐車場 | 無し |
ネット予約はこちら
まとめ
今回は、東中野駅近くにあるオススメのマッサージ店・リラクゼーションサロン・整体院を紹介いたしました。
整体やもみほぐし、ストレッチ、などさまざまな施術メニューで、肩こりや腰痛などの不調を改善していきます。
口コミで評判のサロンや格安の人気店などをピックアップしていますので、ぜひ参考にしてみてください!
Re.Ra.Ku(リラク)東中野店
JR中央・総武線 東中野駅 徒歩3分
Healing spa DANA(ヒーリング スパ ダーナ)
JR中央・総武線 東中野駅 東口2より徒歩3分
都営大江戸線 東中野駅 A1より徒歩6分
ほぐし整体院落合駅前店
東京メトロ東西線 落合駅 徒歩10秒
都営大江戸線 中井駅 徒歩5分
都営大江戸線 東中野駅 徒歩8分
Relux SWAN
東京メトロ東西線 落合駅 2b出口より徒歩30秒
都営大江戸線 東中野駅 A2出口より徒歩5分
足つぼ専科 M-Reflex
JR中央・総武線 東中野駅 西口1より徒歩1分